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ADELGAZA EN 15 MINUTOS

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Adelgaza en 15 minutos ofrece 100 recetas para preparar rápidamente comidas nutritivas, acompañadas de ejercicios que se pueden hacer en casa que siguen el sistema creado por Joe Wicks: el HIIT (High Intensity Interval Training ? Entrenamiento con Intervalos de Alta Intensidad). Las miles de sorprendentes transformaciones corporales que han conseguido los clientes de Joe demuestran que su método funciona. Con este libro aprenderás a comer de acuerdo con las demandas de energía de tu cuerpo y a combinar los alimentos y el ejercicio intenso para poder quemar grasa. Con recetas divididas en tres secciones bajas en carbohidratos, para recargar carbohidratos después del entrenamiento y tentempiés y caprichos, Adelgaza en 15 minutos proporciona un plan sostenible para perder peso y te dará las claves para mantener tu cuerpo sano, fuerte y delgado para siempre.

fitxa tècnica

títol
ADELGAZA EN 15 MINUTOS
autor
WICKS, JOE
isbn 9788416700479
data de publicació 01/01/2017
editorial Roca Editorial
col·lecció NO FICCION
número d'edicions 1
dades del llibre 220 pàg.
enquadernació Rústica
idioma Español / Castellano

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Adelgaza en 15 minutos ofrece 100 recetas para preparar rápidamente comidas nutritivas, acompañadas de ejercicios que se pueden hacer en casa que siguen el sistema creado por Joe Wicks: el HIIT (High Intensity Interval Training ? Entrenamiento con Intervalos de Alta Intensidad). Las miles de sorprendentes transformaciones corporales que han conseguido los clientes de Joe demuestran que su método funciona. Con este libro aprenderás a comer de acuerdo con las demandas de energía de tu cuerpo y a combinar los alimentos y el ejercicio intenso para poder quemar grasa. Con recetas divididas en tres secciones bajas en carbohidratos, para recargar carbohidratos después del entrenamiento y tentempiés y caprichos, Adelgaza en 15 minutos proporciona un plan sostenible para perder peso y te dará las claves para mantener tu cuerpo sano, fuerte y delgado para siempre.

títol
ADELGAZA EN 15 MINUTOS
autor
WICKS, JOE

isbn 9788416700479
data de publicació 01/01/2017
editorial Roca Editorial
col·lecció NO FICCION
número d'edicions 1
dades del llibre 220 pàg.
enquadernació Rústica
idioma Español / Castellano
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