660 671 515
   Rep el Butlletí clicant aquí

 

MEDITAR DIA A DIA

25 LLIÇONS PER VIURE EN MINDFULNESS

sinopsi

Meditar no és aïllar-se del món sinó al contrari, és apropar-s'hi per comprendre'l,

estimar-lo i canviar-lo. També és un mitjà, accessible a tothom, per conrear la serenitat i el gust per la felicitat. Es tracta d'una obra concebuda a tall de manual

d'iniciació al mindfulness, el més fascinador de tots els mètodes de meditació, validat a bastament per estudis científics. Comprèn 25 lliçons, pràctiques i alhora poètiques,

cada una de les quals inclou textos per comprendre, quadres de grans pintors per sentir i una meditació guiada (al CD que l'acompanya) per practicar. Christophe André es deté en les bases de la meditació -com utilitzar la respiració, el cos, la consciència de l'instant present- i va guiant el lector fins a arribar a meditacions més profundes, que preparen per fer front al sofriment, per estabilitzar les emocions i per crear pau a la ment i al cor.

fitxa tècnica

títol
MEDITAR DIA A DIA
isbn 9788499882338
data de publicació 28/02/2013
editorial KAIROS, S.A.
número d'edicions 1
dades del llibre 344 pàg.
dimensions 20,00 x 13,00 cm
enquadernació Rústica
idioma Catalán


22,80 €
24,00 €
(Estalviï's 5% de dte. per la web)
No disponible

-Pot rebre-ho demà*

*Si està disponible.
*Comandes peninsulars abans de 17:00h.

Enviament gratuït*
*Comandes +50€

-O pot recollir-lo a la botiga.

sinopsis
fitxa tècnica

Meditar no és aïllar-se del món sinó al contrari, és apropar-s'hi per comprendre'l,

estimar-lo i canviar-lo. També és un mitjà, accessible a tothom, per conrear la serenitat i el gust per la felicitat. Es tracta d'una obra concebuda a tall de manual

d'iniciació al mindfulness, el més fascinador de tots els mètodes de meditació, validat a bastament per estudis científics. Comprèn 25 lliçons, pràctiques i alhora poètiques,

cada una de les quals inclou textos per comprendre, quadres de grans pintors per sentir i una meditació guiada (al CD que l'acompanya) per practicar. Christophe André es deté en les bases de la meditació -com utilitzar la respiració, el cos, la consciència de l'instant present- i va guiant el lector fins a arribar a meditacions més profundes, que preparen per fer front al sofriment, per estabilitzar les emocions i per crear pau a la ment i al cor.

títol
MEDITAR DIA A DIA

isbn 9788499882338
data de publicació 28/02/2013
editorial KAIROS, S.A.
número d'edicions 1
dades del llibre 344 pàg.
dimensions 20,00 x 13,00 cm
enquadernació Rústica
idioma Catalán
compartir llibre

més llibres de l'autor

els més venuts