La missa de cada dia
Subscripció

tancar

diumenge 20 d'agost

Setmana XX de durant l'any

Sant Bernat
Sant Bernat

Fundador del monestir de Claravall (1115), l’orde del Cister no s’entén sense la seva renovació. Doctor de l’Església (1830).

MEDITAR DIA A DIA -ANDRÉ, CHRISTOPHE-9788499882338

MEDITAR DIA A DIA

25 LLIÇONS PER VIURE EN MINDFULNESS

sinopsi

Meditar no és aïllar-se del món sinó al contrari, és apropar-s'hi per comprendre'l,

estimar-lo i canviar-lo. També és un mitjà, accessible a tothom, per conrear la serenitat i el gust per la felicitat. Es tracta d'una obra concebuda a tall de manual

d'iniciació al mindfulness, el més fascinador de tots els mètodes de meditació, validat a bastament per estudis científics. Comprèn 25 lliçons, pràctiques i alhora poètiques,

cada una de les quals inclou textos per comprendre, quadres de grans pintors per sentir i una meditació guiada (al CD que l'acompanya) per practicar. Christophe André es deté en les bases de la meditació -com utilitzar la respiració, el cos, la consciència de l'instant present- i va guiant el lector fins a arribar a meditacions més profundes, que preparen per fer front al sofriment, per estabilitzar les emocions i per crear pau a la ment i al cor.

fitxa tècnica

títol
MEDITAR DIA A DIA
isbn 9788499882338
data de publicació 28/02/2013
editorial KAIROS, S.A.
número d'edicions 1
dades del llibre 344 pàg.
dimensions 20,00 x 13,00 cm
enquadernació Rústica
idioma Catalán


22,80 €
24,00 €
(Estalviï's 5% de dte. per la web)

-Ports gratuïts* 
*Comandes +50€

-Pot rebre-ho demà*
*Comandes peninsulars abans de 18:00h
-O pot recollir-lo a la botiga

més llibres de l'autor


els més venuts