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Sant Bartomeu
Sant Bartomeu

Els evangelis només l’anomenen en les llistes dels Dotze (Mc 3,18), la tradició el fa evangelitzador d’Armènia.

MINDFULNESS EN ACCIÓN -TRUNGPA, CHÖGYAM-978-84-9988-489-9

MINDFULNESS EN ACCIÓN

GUÍA PARA LA CONCIENCIA PLENA A TRAVÉS DE LA MEDITACIÓN

sinopsi

Las ventajas de la práctica del mindfulness están más que demostradas: reducción del estrés, aumento de la concentración y un sentido general de bienestar. Pero estos beneficios son solo el principio. Mindfulness en acción, es decir, el mindfulness aplicado a la vida cotidiana, puede ayudarnos a trabajar más eficazmente con los retos diarios. Esta guía hacia la consciencia plena a través de la meditación proporciona todas las bases para iniciarnos en la práctica, pero también profundiza en las cuestiones que de manera natural surgen a medida que la práctica madura. Una síntesis de las enseñanzas sobre el tema a cargo de uno de los grandes maestros de meditación de nuestro tiempo.

fitxa tècnica

títol
MINDFULNESS EN ACCIÓN
isbn 978-84-9988-489-9
data de publicació 04/03/2016
editorial KAIROS, S.A.
número d'edicions 1
dades del llibre 255 pàg.
dimensions 20,00 x 13,00 cm
enquadernació Rústica
idioma Español / Castellano

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