660 671 515
   Rep el Butlletí clicant aquí

 

MINDFULNESS PER A PRINCIPIANTS

sinopsi

Mindfulness per a principiants és una invitació perquè el lector modifiqui la relació que té amb la seva manera de pensar, sentir, estimar, treballar o jugar; i desperti i encarni de manera plena allò que és en realitat.
Els meditadors principiants (però també els més avançats) descobriran en aquestes pàgines un valuós compendi de les pràctiques i actituds fonamentals que Jon Kabat-Zinn ha desenvolupat després de dècades d'investigació, ensenyament i pràctica. Podem destacar:
-la importància de conectar amb el nostre cos i els nostres sentits;
-anar més enllà de la nostra "història" i conectar amb l'experiència directa;
-estabilitzar la nostra atenció i la presència en mig de les activitats quotidianes;
-els factors mentals fonamentals que provoquen sofriment;
-per què cor ple (heartfulness) és sinònim de mindfulness.
Mindfulness per a principiants proporciona les respostes apropiades per aconseguir que conectem d'una manera més clara, duradora i amorosa amb nosaltres mateixos i el món.

Aquest llibre inclou un CD amb cinc meditacions mindfulness guiades, seleccionades del programa d'audio que va inspirar aquest llibre.

fitxa tècnica

títol
MINDFULNESS PER A PRINCIPIANTS
isbn 9788499882406
data de publicació 01/05/2013
editorial KAIROS, S.A.
número d'edicions 1
dades del llibre 216 pàg.
enquadernació Rústica
idioma Catalán


14,25 €
15,00 €
(Estalviï's 5% de dte. per la web)

-Pot rebre-ho demà*

*Si està disponible.
*Comandes peninsulars abans de 17:00h.

Enviament gratuït*
*Comandes +50€

-O pot recollir-lo a la botiga.

sinopsis
fitxa tècnica

Mindfulness per a principiants és una invitació perquè el lector modifiqui la relació que té amb la seva manera de pensar, sentir, estimar, treballar o jugar; i desperti i encarni de manera plena allò que és en realitat.
Els meditadors principiants (però també els més avançats) descobriran en aquestes pàgines un valuós compendi de les pràctiques i actituds fonamentals que Jon Kabat-Zinn ha desenvolupat després de dècades d'investigació, ensenyament i pràctica. Podem destacar:
-la importància de conectar amb el nostre cos i els nostres sentits;
-anar més enllà de la nostra "història" i conectar amb l'experiència directa;
-estabilitzar la nostra atenció i la presència en mig de les activitats quotidianes;
-els factors mentals fonamentals que provoquen sofriment;
-per què cor ple (heartfulness) és sinònim de mindfulness.
Mindfulness per a principiants proporciona les respostes apropiades per aconseguir que conectem d'una manera més clara, duradora i amorosa amb nosaltres mateixos i el món.

Aquest llibre inclou un CD amb cinc meditacions mindfulness guiades, seleccionades del programa d'audio que va inspirar aquest llibre.

títol
MINDFULNESS PER A PRINCIPIANTS

isbn 9788499882406
data de publicació 01/05/2013
editorial KAIROS, S.A.
número d'edicions 1
dades del llibre 216 pàg.
enquadernació Rústica
idioma Catalán
compartir llibre

més llibres de l'autor

els més venuts