La missa de cada dia
Subscripció

tancar

divendres 18 d'agost

Setmana XIX de durant l'any

Beat Nicolau Factor
Beat Nicolau Factor

Franciscà, fill de València (1520-1583), els seus superiors no el deixen anar a Missions, i elegeix santificar-se en la vida de cada dia.

MINDFULNESS PER A PRINCIPIANTS-KABAT-ZINN, JON-9788499882406

MINDFULNESS PER A PRINCIPIANTS

sinopsi

Mindfulness per a principiants és una invitació perquè el lector modifiqui la relació que té amb la seva manera de pensar, sentir, estimar, treballar o jugar; i desperti i encarni de manera plena allò que és en realitat.
Els meditadors principiants (però també els més avançats) descobriran en aquestes pàgines un valuós compendi de les pràctiques i actituds fonamentals que Jon Kabat-Zinn ha desenvolupat després de dècades d'investigació, ensenyament i pràctica. Podem destacar:
-la importància de conectar amb el nostre cos i els nostres sentits;
-anar més enllà de la nostra "història" i conectar amb l'experiència directa;
-estabilitzar la nostra atenció i la presència en mig de les activitats quotidianes;
-els factors mentals fonamentals que provoquen sofriment;
-per què cor ple (heartfulness) és sinònim de mindfulness.
Mindfulness per a principiants proporciona les respostes apropiades per aconseguir que conectem d'una manera més clara, duradora i amorosa amb nosaltres mateixos i el món.

Aquest llibre inclou un CD amb cinc meditacions mindfulness guiades, seleccionades del programa d'audio que va inspirar aquest llibre.

fitxa tècnica

títol
MINDFULNESS PER A PRINCIPIANTS
isbn 9788499882406
data de publicació 01/05/2013
editorial KAIROS, S.A.
número d'edicions 1
dades del llibre 216 pàg.
enquadernació Rústica
idioma Catalán


14,25 €
15,00 €
(Estalviï's 5% de dte. per la web)

-Ports gratuïts* 
*Comandes +50€

-Pot rebre-ho demà*
*Comandes peninsulars abans de 18:00h
-O pot recollir-lo a la botiga

més llibres de l'autor


els més venuts