660 671 515
   Rep el Butlletí clicant aquí

 

tancar

dimecres 8 d'abril

Setmana Santa

Sant Amanci de Como

Tercer bisbe de Como (nord d‘Itàlia). Bon home i bon organitzador (†~448).

Pots consultar les lectures d'avui a lectures.missa.app.

SPORT & COOK

MENJAR MÉS NATURAL PER ACONSEGUIR MILLORS RESULTATS EN L''ESPORT

sinopsi

En general, la gent sol associar l''esport amb els carbohidrats i la proteïna animal. I potser també amb els complements alimentaris que es venen a l''engròs per internet.
Però això és perquè encara no han llegit aquest llibre, que ofereix una perspectiva totalment diferent. Per a Astrid Barqué, si vols aconseguir els millors resultats, tria menjar natural.
Aparca la monotonia de la pasta i el pollastre, i descobreix com incorporar aliments naturals per aconseguir el màxim rendiment, ara i al llarg de la teva vida. Fes-te les teves barretes energètiques (senzilles de preparar i econòmiques), explora els batuts recuperadors, busca alternatives al sucre, tasta les altres proteïnes i abandona els prejudicis. Perquè d''altres ja ho han fet i els ha anat molt bé.
En aquest llibre, l''autora parla amb alguns dels millors esportistes del país (ultrafondistes, esquiadors, triatletes, alpinistes...) i comparteix amb els lectors els seus consells d''alimentació, i també més de 50 receptes fàcils, pràctiques i saludables, especialment pensades per als que no tenen gaire temps perquè després han de marxar a entrenar.

fitxa tècnica

títol
SPORT & COOK
isbn 978-84-8330-863-9
data de publicació 01/12/2015
número d'edicions 1
dades del llibre 100 pàg.
enquadernació Rústica
idioma Catalán


19,00 €
20,00 €
(Estalviï's 5% de dte. per la web)

-Pot rebre-ho demà*

*Si està disponible.
*Comandes peninsulars abans de 18:00h.

Enviament gratuït*
*Comandes +50€

-O pot recollir-lo a la botiga.

sinopsis
fitxa tècnica

En general, la gent sol associar l''esport amb els carbohidrats i la proteïna animal. I potser també amb els complements alimentaris que es venen a l''engròs per internet.
Però això és perquè encara no han llegit aquest llibre, que ofereix una perspectiva totalment diferent. Per a Astrid Barqué, si vols aconseguir els millors resultats, tria menjar natural.
Aparca la monotonia de la pasta i el pollastre, i descobreix com incorporar aliments naturals per aconseguir el màxim rendiment, ara i al llarg de la teva vida. Fes-te les teves barretes energètiques (senzilles de preparar i econòmiques), explora els batuts recuperadors, busca alternatives al sucre, tasta les altres proteïnes i abandona els prejudicis. Perquè d''altres ja ho han fet i els ha anat molt bé.
En aquest llibre, l''autora parla amb alguns dels millors esportistes del país (ultrafondistes, esquiadors, triatletes, alpinistes...) i comparteix amb els lectors els seus consells d''alimentació, i també més de 50 receptes fàcils, pràctiques i saludables, especialment pensades per als que no tenen gaire temps perquè després han de marxar a entrenar.

títol
SPORT & COOK

isbn 978-84-8330-863-9
data de publicació 01/12/2015
número d'edicions 1
dades del llibre 100 pàg.
enquadernació Rústica
idioma Catalán
compartir llibre

més llibres de l'autor

els més venuts