Tancat per vacances:

de l'1 al 23 d'agost.

tancar

dimecres 12 d'agost

Setmana XIX durant l'any

Dia Internacional de la Joventut

 

Afegeix el santoral al teu calendari 

Santa Joana Francesca de Chantal

Vídua del baró de Chantal, coneix Sant Francesc de Sales amb qui funda l’orde de la Visitació de Maria (1619).

Pots consultar les lectures d'avui a lectures.missa.app.

SPORT & COOK

MENJAR MÉS NATURAL PER ACONSEGUIR MILLORS RESULTATS EN L''ESPORT

sinopsi

En general, la gent sol associar l''esport amb els carbohidrats i la proteïna animal. I potser també amb els complements alimentaris que es venen a l''engròs per internet.
Però això és perquè encara no han llegit aquest llibre, que ofereix una perspectiva totalment diferent. Per a Astrid Barqué, si vols aconseguir els millors resultats, tria menjar natural.
Aparca la monotonia de la pasta i el pollastre, i descobreix com incorporar aliments naturals per aconseguir el màxim rendiment, ara i al llarg de la teva vida. Fes-te les teves barretes energètiques (senzilles de preparar i econòmiques), explora els batuts recuperadors, busca alternatives al sucre, tasta les altres proteïnes i abandona els prejudicis. Perquè d''altres ja ho han fet i els ha anat molt bé.
En aquest llibre, l''autora parla amb alguns dels millors esportistes del país (ultrafondistes, esquiadors, triatletes, alpinistes...) i comparteix amb els lectors els seus consells d''alimentació, i també més de 50 receptes fàcils, pràctiques i saludables, especialment pensades per als que no tenen gaire temps perquè després han de marxar a entrenar.

fitxa tècnica

títol
SPORT & COOK
isbn 978-84-8330-863-9
data de publicació 01/12/2015
número d'edicions 1
dades del llibre 100 pàg.
enquadernació Rústica
idioma Catalán


19,00 €
20,00 €
(Estalviï's 5% de dte. per la web)

- Els enviaments es realitzaran a partir del 23 d'agost.*

*Si està disponible.

Enviament gratuït: comandes +50€ (Només Espanya Península i Illes Balears).

-O podrà recollir-lo a la botiga.

sinopsis
fitxa tècnica

En general, la gent sol associar l''esport amb els carbohidrats i la proteïna animal. I potser també amb els complements alimentaris que es venen a l''engròs per internet.
Però això és perquè encara no han llegit aquest llibre, que ofereix una perspectiva totalment diferent. Per a Astrid Barqué, si vols aconseguir els millors resultats, tria menjar natural.
Aparca la monotonia de la pasta i el pollastre, i descobreix com incorporar aliments naturals per aconseguir el màxim rendiment, ara i al llarg de la teva vida. Fes-te les teves barretes energètiques (senzilles de preparar i econòmiques), explora els batuts recuperadors, busca alternatives al sucre, tasta les altres proteïnes i abandona els prejudicis. Perquè d''altres ja ho han fet i els ha anat molt bé.
En aquest llibre, l''autora parla amb alguns dels millors esportistes del país (ultrafondistes, esquiadors, triatletes, alpinistes...) i comparteix amb els lectors els seus consells d''alimentació, i també més de 50 receptes fàcils, pràctiques i saludables, especialment pensades per als que no tenen gaire temps perquè després han de marxar a entrenar.

títol
SPORT & COOK

isbn 978-84-8330-863-9
data de publicació 01/12/2015
número d'edicions 1
dades del llibre 100 pàg.
enquadernació Rústica
idioma Catalán
compartir llibre

més llibres de l'autor

els més venuts