660 671 515
   Rep el Butlletí clicant aquí

 

tancar

dissabte 24 d'agost

Setmana XX durant l'any

Sant Bartomeu

Els evangelis només l’anomenen en les llistes dels Dotze (Mc 3,18), la tradició el fa evangelitzador d’Armènia.

Pots consultar les lectures d'avui a lectures.missa.app.

VIVIR CON PLENITUD LAS CRISIS (ED. REVISADA Y ACTUALIZADA)

CÓMO UTILIZAR LA SABIDURÍA DEL CUERPO Y DE LA MENTE PARA ENFRENTARNOS AL ESTRÉS,

sinopsi

El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a la ansiedad, la depresión y la enfermedad. Este libro, que parte del conocido programa de reducción del estrés basado en el mindfulness (REBAP o MBSR) de Jon Kabat-Zinn y ha dado origen a un campo completamente nuevo de la medicina y de la psicología, nos enseña a emplear prácticas corpomentales médicamente demostradas derivadas de la meditación y el yoga para contrarrestar los efectos del estrés, restablecer nuestro equilibrio corporal y mental, y estimular el bienestar y la curación. El ejercicio regular de estas prácticas y su integración en nuestra vida cotidiana puede enseñarnos a vivir mejor con el dolor crónico, reducir la ansiedad y mejorar la calidad global de nuestra vida y nuestras relaciones.

fitxa tècnica

títol
VIVIR CON PLENITUD LAS CRISIS (ED. REVISADA Y ACTUALIZADA)
isbn 978-84-9988-490-5
data de publicació 21/06/2016
editorial KAIROS, S.A.
número d'edicions 1
dades del llibre 640 pàg.
enquadernació Rústica
idioma Español / Castellano

llistat de matèries relacionades

28,03 €
29,50 €
(Estalviï's 5% de dte. per la web)

-Pot rebre-ho demà*

*Si està disponible.
*Comandes peninsulars abans de 18:00h.

Enviament gratuït*
*Comandes +50€

-O pot recollir-lo a la botiga.

sinopsis
fitxa tècnica

El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a la ansiedad, la depresión y la enfermedad. Este libro, que parte del conocido programa de reducción del estrés basado en el mindfulness (REBAP o MBSR) de Jon Kabat-Zinn y ha dado origen a un campo completamente nuevo de la medicina y de la psicología, nos enseña a emplear prácticas corpomentales médicamente demostradas derivadas de la meditación y el yoga para contrarrestar los efectos del estrés, restablecer nuestro equilibrio corporal y mental, y estimular el bienestar y la curación. El ejercicio regular de estas prácticas y su integración en nuestra vida cotidiana puede enseñarnos a vivir mejor con el dolor crónico, reducir la ansiedad y mejorar la calidad global de nuestra vida y nuestras relaciones.

títol
VIVIR CON PLENITUD LAS CRISIS (ED. REVISADA Y ACTUALIZADA)

isbn 978-84-9988-490-5
data de publicació 21/06/2016
editorial KAIROS, S.A.
número d'edicions 1
dades del llibre 640 pàg.
enquadernació Rústica
idioma Español / Castellano
compartir llibre

més llibres de l'autor

els més venuts