ANSIEDAD CRÓNICA

UNA GUÍA PARA PACIENTES (E IMPACIENTES)

Todo lo que encontrarás en esta obra surge de muchos años de experiencia con personas que han padecido dificultades con la ansiedad. Como psicóloga que soy, en su lectura he encontrado mucha información interesante para mis pacientes y estoy segura de que te abrirá una nueva manera de trabajar con tu ansiedad problemática.
Del prólogo de Ana Gutiérrez, Psicóloga clínica
Si padeces ansiedad o te preocupas mucho desde hace meses o años, esta obra es para ti. Además, lo es si te preocupa mucho tu salud, o perder el control o si temes enloquecer y hacer cosas que no quieres. Este libro es para ti –en definitiva- si piensas que jamás vas a superar tus problemas de ansiedad. Ansiedad crónica es una guía práctica para aprender a liberarse de las trampas mentales que llevan a sentir ansiedad continuamente. A medida que las desactives, encontrarás de nuevo la paz mental, la serenidad y la tranquilidad.
Pedro Moreno (Murcia, 1968) es doctor en Psicología y especialista en Psicología Clínica por oposición PIR. Se licenció en Psicología con premio extraordinario por la Universidad de Murcia. Ejerce como psicólogo clínico en el Servicio Murciano de Salud y en su consulta privada (www.clinicamoreno.com). Es autor de ocho libros acerca de la ansiedad y cómo superarla, entre los que se incluyen Abrirse a la vida, Aprender de la ansiedad, Dominar las crisis de ansiedad y Dominar las obsesiones. Practica a diario la meditación desde 2010, convencido de que la felicidad verdadera únicamente es posible si conoces tu propia mente.