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miércoles 12 de agosto

Semana XIX del tiempo ordinario

Día Internacional de la Juventud

Santa Juana Francisca de Chantal

Viuda del barón de Chantal, conoce a San Francisco de Sales con quien funda la Orden de la Visitación de María (1619).

Puedes consultar las lecturas de hoy en lecturas.misa.app.

APRENDA A RELAJARSE

LAS TÉCNICAS Y EJERCICIOS MÁS EFICACES PARA LA RELAJACIÓN FÍSICA Y MENTAL

sinopsis

Aprender a relajarse es una guía rápida, sencilla y eficaz y le permite derrotar al estrés y obtener el control de su vida.
Este libro incluye técnicas específicas, muchas de ellas nuevas, que han demostrado tener éxito para eliminar la ansiedad. También se exponen ejercicios de gestión del estrés que le ayudarán a comprender mejor los conceptos y aplicarlos a sus propias necesidades, tanto si sus períodos de estrés son breves y suaves, o sufre ataques de ansiedad más graves y de mayor duración.

ficha técnica

título
APRENDA A RELAJARSE
isbn 9788497354035
fecha de publicación 01/02/2012
editorial AMAT EDITORIAL
número de ediciones 1
datos del libro 230 pags
encuadernación Rústica
idioma Español / Castellano

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16,10 €
16,95 €
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Envío gratuito: pedidos +50€ (Sólo España Península y Baleares).

-O podrá recogerlo en la tienda.

sinopsis
ficha técnica

Aprender a relajarse es una guía rápida, sencilla y eficaz y le permite derrotar al estrés y obtener el control de su vida.
Este libro incluye técnicas específicas, muchas de ellas nuevas, que han demostrado tener éxito para eliminar la ansiedad. También se exponen ejercicios de gestión del estrés que le ayudarán a comprender mejor los conceptos y aplicarlos a sus propias necesidades, tanto si sus períodos de estrés son breves y suaves, o sufre ataques de ansiedad más graves y de mayor duración.

título
APRENDA A RELAJARSE

isbn 9788497354035
fecha de publicación 01/02/2012
editorial AMAT EDITORIAL
número de ediciones 1
datos del libro 230 pags
encuadernación Rústica
idioma Español / Castellano
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