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San Pío X
San Pío X

Elegido obispo de Roma (1903) desarrolló una gran labor en la catequesis, la liturgia, la formación del clero y las Misiones.

CÓMO RELAJARSE -HANH, THICH NHAT-978-84-9988-524-7

CÓMO RELAJARSE

sinopsis

Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos -meditadores avanzados o principiantes- que quieran armonizar su vida.
Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Cinco joyas de la sabiduría al alcance de todos.

ficha técnica

título
CÓMO RELAJARSE
isbn 978-84-9988-524-7
fecha de publicación 01/07/2016
número de ediciones 1
datos del libro 119 pags
encuadernación Rústica
idioma Español / Castellano

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