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Santa Brígida
Santa Brígida

Enviudó con 8 hijos y fundó una orden religiosa masculina y femenina (1303-1373).  Copatrona de Europa (1999).

DEJAR DE AMARGARSE PARA IMPERFECTAS -CÓRCOLES, RAQUEL / TABOADA, LUCÍA-9788408131854

DEJAR DE AMARGARSE PARA IMPERFECTAS

sinopsis

Este libro ofrece consejos e ideas para cambiar tu forma de ver la vida.

En él encontrarás:

- A tu nuevo tú, la imPerfecta.

- La psicóloga: la amiga que nos da consejos positivos. Propone test, ejercicios para analizarnos e ideas prácticas para el buen rollo.

- El neurocientífico: es el experto que ofrece información científica sobre los beneficios de pensar en positivo.

- El coach o entrenador personal: nos propone ejercicios físicos que nos ayudan a ser más positivas.

- La malévola: nos recuerda a esa voz interior que tantas veces intenta sabotearnos.

Además, podrás seguir un plan de 21 días para alcanzar tu objetivo de abandonar los malos rollos con: pensamientos positivos para empezar el día, ejercicios de reflexión personal, técnicas físicas como el yoga y la meditación, listas con consejos superprácticos y pequeñas historias llenas de inspiración.

ficha técnica

título
DEJAR DE AMARGARSE PARA IMPERFECTAS
isbn 9788408131854
fecha de publicación 28/10/2014
editorial ZENITH
número de ediciones 1
datos del libro 192 pags
dimensiones 21,00 x 14,50 cm
encuadernación Cartoné
idioma Español / Castellano


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