Cerrado por vacaciones del 2 al 22 de agosto
 

 

 

 

EL ARTE DEL DESCANSO

DESCUBRE EL MÉTODO PARA DORMIR BIEN Y DESCANSAR MEJOR

sinopsis

Disfruta de un sueño reparador con el método que arrasa en Japón

Pasamos una tercera parte de nuestras vidas entre sábanas. Los que tienen suerte, durmiendo, pero muchos otros tratando de conciliar el sueño sin éxito.¿Qué nos impide descansar bien y qué podemos hacer para sentirnos llenos de energía por la mañana?

El arte del descanso recoge el innovador método desarrollado por el doctor Nishino en la prestigiosa Universidad de Stanford durante cerca de 30 años, gracias al cual:
Descubrirás el efecto directo de las horas de descanso en tu rendimiento
Adoptarás una rutina adecuada
Pondrás fin al insomnio y al estrés nocturno
Revitalizarás el cuerpo y la mente

Sigue las técnicas y los consejos del doctor Nishino y... ¡dulces sueños!

ficha técnica

título
EL ARTE DEL DESCANSO
isbn 9788416788316
fecha de publicación 01/09/2019
editorial Kitsune Books
colección BIENESTAR
número de ediciones 1
datos del libro 173 pags
dimensiones 23,00 x 15,00 cm
encuadernación Rústica
idioma Español / Castellano

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13,21 €
13,90 €
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Estamos de vacaciones del 2 al 22 de agosto.

A partir del 23 de agosto haremos todos los envíos.

 

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Disfruta de un sueño reparador con el método que arrasa en Japón

Pasamos una tercera parte de nuestras vidas entre sábanas. Los que tienen suerte, durmiendo, pero muchos otros tratando de conciliar el sueño sin éxito.¿Qué nos impide descansar bien y qué podemos hacer para sentirnos llenos de energía por la mañana?

El arte del descanso recoge el innovador método desarrollado por el doctor Nishino en la prestigiosa Universidad de Stanford durante cerca de 30 años, gracias al cual:
Descubrirás el efecto directo de las horas de descanso en tu rendimiento
Adoptarás una rutina adecuada
Pondrás fin al insomnio y al estrés nocturno
Revitalizarás el cuerpo y la mente

Sigue las técnicas y los consejos del doctor Nishino y... ¡dulces sueños!

título
EL ARTE DEL DESCANSO

isbn 9788416788316
fecha de publicación 01/09/2019
editorial Kitsune Books
colección BIENESTAR
número de ediciones 1
datos del libro 173 pags
dimensiones 23,00 x 15,00 cm
encuadernación Rústica
idioma Español / Castellano
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