Esta obra ya clásico recoge una serie de enseñanzas repletas de fuerza, transmitidas por John Main a los conjuntos de meditación de Montreal a lo largo de sus últimos años de su vida. La charla consistía en tratar a cerca de algún pasaje de la Escritura y luego él lo relacionaba con los desafíos de practicar de la meditación en la cultura actual. Tras un escueto paréntesis musical, el grupo meditaba a lo largo de una media hora, cumpliendo así con el propósito esencial de la convención. El encuentro acababa con algo más de música y después se abría una parte de preguntas y debate. John Main nunca hablaba a cerca de la meditación sin ofrecer la oportunidad de practicarla. Él creía, como el monje del desierto Juan Casiano en el siglo v -su fuente de inspiración-, que magistra experientia, «la experiencia es la maestra». Abrirse a esta experiencia es entender el mensaje de este libro.