Horario:
de 10 a 14 y de 16 a 20

 

 

 

LA NECESIDAD DE COMPLACER

MINDFULNESS PARA EMPEZAR A QUERERTE

sinopsis

Un libro práctico para aprender a superar la necesidad de complacer a los demás. Micki Fine está especializada en el tratamiento de la depresión, el estrés y el dolor. Basado en los principios del mindfulness. Cuidar de los demás y demostrarles nuestro cariño es fundamental para nuestro bienestar. Sin embargo, cuando el deseo de complacer viene motivado por el miedo a que el otro nos retire su amor o incluso a que nos abandone se convierte en una dinámica destructiva, dolorosa y difícil de superar. Cuando tenemos la sensación de no estar a la altura, cuando nos esforzamos por hacer o decir lo que creemos que los demás esperan de nosotros, cuando nos cuesta decir "no" o sacrificamos nuestro propio bienestar por complacer a los demás o por encajar, ha llegado el momento de tomar medidas. La propia libertad está en juego y también la felicidad. En un apasionante viaje por el corazón de las dinámicas que nos limitan, Micki Fine, psicoterapeuta especializada en técnicas meditativas desde hace más de veinte años, nos brinda una poderosa herramienta para superar la tendencia a complacer y experimentar verdadero amor hacia uno mismo mediante una de las herramientas más poderosas que existen: el mindfulness.

ficha técnica

título
LA NECESIDAD DE COMPLACER
autor
FINE, MICKI
isbn 9788416622344
fecha de publicación 01/11/2018
colección Books4pocket crec. y salud
número de ediciones 1
datos del libro 252 pags
encuadernación Rústica
idioma Español / Castellano

listado de materias relacionadas

7,60 €
8,00 €
(Ahorre 5% de dto. por la web)

-Recíbalo mañana*

*Si está disponible.
*Pedidos peninsulares antes de las 17:00h.

Envío gratuito*
*Pedidos +50€ (Sólo Península y Baleares)

Durante la pandemia en España no se realizan envíos a Suramérica ni Centroamérica.

-O puede recogerlo en la tienda.

sinopsis
ficha técnica

Un libro práctico para aprender a superar la necesidad de complacer a los demás. Micki Fine está especializada en el tratamiento de la depresión, el estrés y el dolor. Basado en los principios del mindfulness. Cuidar de los demás y demostrarles nuestro cariño es fundamental para nuestro bienestar. Sin embargo, cuando el deseo de complacer viene motivado por el miedo a que el otro nos retire su amor o incluso a que nos abandone se convierte en una dinámica destructiva, dolorosa y difícil de superar. Cuando tenemos la sensación de no estar a la altura, cuando nos esforzamos por hacer o decir lo que creemos que los demás esperan de nosotros, cuando nos cuesta decir "no" o sacrificamos nuestro propio bienestar por complacer a los demás o por encajar, ha llegado el momento de tomar medidas. La propia libertad está en juego y también la felicidad. En un apasionante viaje por el corazón de las dinámicas que nos limitan, Micki Fine, psicoterapeuta especializada en técnicas meditativas desde hace más de veinte años, nos brinda una poderosa herramienta para superar la tendencia a complacer y experimentar verdadero amor hacia uno mismo mediante una de las herramientas más poderosas que existen: el mindfulness.

título
LA NECESIDAD DE COMPLACER
autor
FINE, MICKI

isbn 9788416622344
fecha de publicación 01/11/2018
colección Books4pocket crec. y salud
número de ediciones 1
datos del libro 252 pags
encuadernación Rústica
idioma Español / Castellano
compartir libro

los más vendidos