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miércoles 19 de junio

Semana XI del tiempo ordinario

San Romualdo, abad

Hijo de la noble familia ducal de los Onesti (de Ravena), fue testimonio de un homicidio cometido por su padre en un duelo. Debido a esto, peregrinó muchos años buscando más soledad y fundando monasterios (Camaldoli) o reformándolos (Sant Miquel de Cuixà). Adaptó la regla de San Benito para que, además del trabajo y la oración, quedase espacio para la contemplación. Él mismo murió en la soledad en la ermita de Val di Castro (1027).

Puedes consultar las lecturas de hoy en lecturas.misa.app.

LA NECESIDAD DE COMPLACER

MINDFULNESS PARA EMPEZAR A QUERERTE

sinopsis

? Un libro práctico para aprender a superar la necesidad de complacer a los demás. ? Micki Fine está especializada en el tratamiento de la depresión, el estrés y el dolor. ? Basado en los principios del mindfulness. Cuidar de los demás y demostrarles nuestro cariño es fundamental para nuestro bienestar. Sin embargo, cuando el deseo de complacer viene motivado por el miedo a que el otro nos retire su amor o incluso a que nos abandone se convierte en una dinámica destructiva, dolorosa y difícil de superar. Cuando tenemos la sensación de no estar a la altura, cuando nos esforzamos por hacer o decir lo que creemos que los demás esperan de nosotros, cuando nos cuesta decir "no" o sacrificamos nuestro propio bienestar por complacer a los demás o por encajar, ha llegado el momento de tomar medidas. La propia libertad está en juego y también la felicidad. En un apasionante viaje por el corazón de las dinámicas que nos limitan, Micki Fine, psicoterapeuta especializada en técnicas meditativas desde hace más de veinte años, nos brinda una poderosa herramienta para superar la tendencia a complacer y experimentar verdadero amor hacia uno mismo mediante una de las herramientas más poderosas que existen: el mindfulness.

ficha técnica

título
LA NECESIDAD DE COMPLACER
autor
FINE, MICKI
isbn 978-84-7953-900-9
fecha de publicación 01/03/2015
número de ediciones 1
datos del libro 221 pags
encuadernación Rústica
idioma Español / Castellano


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? Un libro práctico para aprender a superar la necesidad de complacer a los demás. ? Micki Fine está especializada en el tratamiento de la depresión, el estrés y el dolor. ? Basado en los principios del mindfulness. Cuidar de los demás y demostrarles nuestro cariño es fundamental para nuestro bienestar. Sin embargo, cuando el deseo de complacer viene motivado por el miedo a que el otro nos retire su amor o incluso a que nos abandone se convierte en una dinámica destructiva, dolorosa y difícil de superar. Cuando tenemos la sensación de no estar a la altura, cuando nos esforzamos por hacer o decir lo que creemos que los demás esperan de nosotros, cuando nos cuesta decir "no" o sacrificamos nuestro propio bienestar por complacer a los demás o por encajar, ha llegado el momento de tomar medidas. La propia libertad está en juego y también la felicidad. En un apasionante viaje por el corazón de las dinámicas que nos limitan, Micki Fine, psicoterapeuta especializada en técnicas meditativas desde hace más de veinte años, nos brinda una poderosa herramienta para superar la tendencia a complacer y experimentar verdadero amor hacia uno mismo mediante una de las herramientas más poderosas que existen: el mindfulness.

título
LA NECESIDAD DE COMPLACER
autor
FINE, MICKI

isbn 978-84-7953-900-9
fecha de publicación 01/03/2015
número de ediciones 1
datos del libro 221 pags
encuadernación Rústica
idioma Español / Castellano
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