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MÁS FUERTE QUE LA ADVERSIDAD

CÓMO AFRONTAR LOS ACONTECIMIENTOS ESTRESANTES, APRENDER DE ELLOS Y SALIR FORTALE

sinopsis

La adversidad es una situación compleja y estresante que pone a prueba nuestra capacidad de adaptación. El sufrimiento que provoca, si lo sabemos procesar, nos enseña a ser resistentes ante los embates de la vida.
Más fuerte que la adversidad es un aliado emocional y una herramienta indispensable para aprender a desarrollar la confianza en ti mismo, tomar el control de lo que sí depende de ti, enfrentar la incertidumbre y aprender a gestionar emociones como la ansiedad, la tristeza y la ira.
Walter Riso, experto en terapia cognitiva, te acompaña en un camino de fortaleza y autoanálisis en el que descubrirás que los infortunios, en muchas ocasiones, nos permiten activar el instinto de supervivencia y, así, crecer como personas.

ficha técnica

título
MÁS FUERTE QUE LA ADVERSIDAD
autor
RISO, WALTER
isbn 9788408236955
fecha de publicación 01/02/2021
colección Biblioteca Walter Riso
número de ediciones 1
datos del libro 180 pags
encuadernación Rústica
idioma Español / Castellano

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La adversidad es una situación compleja y estresante que pone a prueba nuestra capacidad de adaptación. El sufrimiento que provoca, si lo sabemos procesar, nos enseña a ser resistentes ante los embates de la vida.
Más fuerte que la adversidad es un aliado emocional y una herramienta indispensable para aprender a desarrollar la confianza en ti mismo, tomar el control de lo que sí depende de ti, enfrentar la incertidumbre y aprender a gestionar emociones como la ansiedad, la tristeza y la ira.
Walter Riso, experto en terapia cognitiva, te acompaña en un camino de fortaleza y autoanálisis en el que descubrirás que los infortunios, en muchas ocasiones, nos permiten activar el instinto de supervivencia y, así, crecer como personas.

título
MÁS FUERTE QUE LA ADVERSIDAD
autor
RISO, WALTER

isbn 9788408236955
fecha de publicación 01/02/2021
colección Biblioteca Walter Riso
número de ediciones 1
datos del libro 180 pags
encuadernación Rústica
idioma Español / Castellano
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