660 671 515
   Recibe el Boletín clicando aquí

 

MEDITAR DIA A DIA

25 LLIÇONS PER VIURE EN MINDFULNESS

sinopsis

Meditar no és aïllar-se del món sinó al contrari, és apropar-s'hi per comprendre'l,

estimar-lo i canviar-lo. També és un mitjà, accessible a tothom, per conrear la serenitat i el gust per la felicitat. Es tracta d'una obra concebuda a tall de manual

d'iniciació al mindfulness, el més fascinador de tots els mètodes de meditació, validat a bastament per estudis científics. Comprèn 25 lliçons, pràctiques i alhora poètiques,

cada una de les quals inclou textos per comprendre, quadres de grans pintors per sentir i una meditació guiada (al CD que l'acompanya) per practicar. Christophe André es deté en les bases de la meditació -com utilitzar la respiració, el cos, la consciència de l'instant present- i va guiant el lector fins a arribar a meditacions més profundes, que preparen per fer front al sofriment, per estabilitzar les emocions i per crear pau a la ment i al cor.

ficha técnica

título
MEDITAR DIA A DIA
isbn 9788499882338
fecha de publicación 28/02/2013
editorial KAIROS, S.A.
número de ediciones 1
datos del libro 344 pags
dimensiones 20,00 x 13,00 cm
encuadernación Rústica
idioma Catalán


22,80 €
24,00 €
(Ahorre 5% de dto. por la web)
No disponible

-Recíbalo mañana*

*Si está disponible.
*Pedidos peninsulares antes de las 17:00h.

Envío gratuito*
*Pedidos +50€

-O puede recogerlo en la tienda.

sinopsis
ficha técnica

Meditar no és aïllar-se del món sinó al contrari, és apropar-s'hi per comprendre'l,

estimar-lo i canviar-lo. També és un mitjà, accessible a tothom, per conrear la serenitat i el gust per la felicitat. Es tracta d'una obra concebuda a tall de manual

d'iniciació al mindfulness, el més fascinador de tots els mètodes de meditació, validat a bastament per estudis científics. Comprèn 25 lliçons, pràctiques i alhora poètiques,

cada una de les quals inclou textos per comprendre, quadres de grans pintors per sentir i una meditació guiada (al CD que l'acompanya) per practicar. Christophe André es deté en les bases de la meditació -com utilitzar la respiració, el cos, la consciència de l'instant present- i va guiant el lector fins a arribar a meditacions més profundes, que preparen per fer front al sofriment, per estabilitzar les emocions i per crear pau a la ment i al cor.

título
MEDITAR DIA A DIA

isbn 9788499882338
fecha de publicación 28/02/2013
editorial KAIROS, S.A.
número de ediciones 1
datos del libro 344 pags
dimensiones 20,00 x 13,00 cm
encuadernación Rústica
idioma Catalán
compartir libro

más libros del autor

los más vendidos