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Semana XVI del tiempo ordinario

San Sarbelio Maklüf
San Sarbelio Maklüf

Monje maronita libanés de nombre difícil, pero de una vida fácil de oración y penitencia (†1898).

MIMA TU INTESTINO -BRUN, CHRISTIAN-9788416449675

MIMA TU INTESTINO

CONSEJOS PRÁCTICOS PARA UNA DIGESTIÓN FELIZ

sinopsis

Numerosos estudios científicos demuestran de manera incontestable que nuestro intestino y su equilibrio permanente son las bases de nuestra salud y vitalidad. A través de unos buenos hábitos y de una rutina de higiene intestinal ayudaremos a nuestro intestino a reequilibrarse, encontrar la armonía y hacer que nos sintamos y estemos mejor día tras día.El intestino, ese órgano hasta hace poco desconocido, ha adquirido en los últimos años una importancia capital. Y no es para menos, pues es el responsable directo de muchas patologías, no solo las que son propias del aparato digestivo (gases, hinchazón, estreñimiento...), pues también está detrás de alergias, sobrepeso o depresiones. Y es que el intestino es un órgano complejísimo que alberga, por ejemplo, ¡el 90%! de la serotonina -la hormona del bienestar- que producimos, pero también una estructura de neuronas digestivas tan compleja y necesaria como la del propio cerebro.En Cuida tu intestino Christian Brun, reconocido naturópata francés, nos explica de una forma clara y no exenta de humor por qué el ser humano es un todo indivisible: aunque sea primordial, nuestra salud no depende solamente de lo que comemos, sino también de cómo respiramos, cómo nos movemos, cómo nos sentamos, cómo eliminamos nuestros residuos metabólicos, cómo sentimos, cómo nos relacionamos con los demás e incluso de cómo pensamos. Y expone cómo funciona este segundo cerebro nuestro, qué elementos lo componen, y sobre todo, qué hábitos tenemos que adoptar para cuidarlo y mimarlo.Por último, también nos enseña a reconocer los síntomas inequívocos de que algo no va bien.

ficha técnica

título
MIMA TU INTESTINO
isbn 9788416449675
fecha de publicación 13/06/2016
número de ediciones 1
datos del libro 96 pags
encuadernación Rústica
idioma Español / Castellano

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