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domingo 25 de octubre

Semana XXX del tiempo ordinario

San Bernardo Calbó

Buen organizador: fue abad de Santes Creus, obispo de Vic y acompañó al rey Jaime I en la conquista de Valencia (1238).

MINDFULNESS

CUADERNO DE EJERCICIOS PARA VIVIR CON MÁS EQUILIBRIO Y ARMONÍA

sinopsis

¿Cómo se hace una vida en el aquí y el ahora?
¿Qué patrones de pensamiento entorpecen tu camino y cómo te vas a librar de ellos?
¿Cómo te puede ayudar el mindfulness a estar más tranquilo?
Tu cuaderno de ejercicios más personal para vivir con más equilibrio y armonía con un práctico formato: Un libro tan individual como tú: ¡Tú eres el autor!
Gran cantidad de tests útiles y ejercicios inspiradores para marcar, rellenar y reflexionar.
Con tres niveles de dificultad, para todas las circunstancias vitales y cualquier disponibilidad de tiempo. Todos los métodos han sido comprobados en la práctica
y están recomendados por expertos. Empieza ya, no se necesitan conocimientos previos.

ficha técnica

título
MINDFULNESS
autor
IDING, DORIS
isbn 978-84-16620-33-3
fecha de publicación 01/03/2016
número de ediciones 1
datos del libro 79 pags
encuadernación Rústica
idioma Español / Castellano

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Gran cantidad de tests útiles y ejercicios inspiradores para marcar, rellenar y reflexionar.
Con tres niveles de dificultad, para todas las circunstancias vitales y cualquier disponibilidad de tiempo. Todos los métodos han sido comprobados en la práctica
y están recomendados por expertos. Empieza ya, no se necesitan conocimientos previos.

título
MINDFULNESS
autor
IDING, DORIS

isbn 978-84-16620-33-3
fecha de publicación 01/03/2016
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datos del libro 79 pags
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