660 671 515
   Recibe el Boletín clicando aquí

 

cerrar

domingo 22 de septiembre

Semana XXV del tiempo ordinario

Día Europeo sin coches

San Mauricio y compañeros

Impresionante: toda una legión romana negándose a adorar a los dioses: primero es diezmada, y después sacrificada por completo (302).

Puedes consultar las lecturas de hoy en lecturas.misa.app.

MINDFULNESS PARA UNA VIDA COMPASIVA

CÓMO REDUCIR EL ESTRÉS Y CULTIVAR LA AUTOCOMPASIÓN

sinopsis

La compasión es una forma de pensamiento que cambia la vida y que tiene sus raíces en el mindfulness. Los beneficios de esta práctica son tanto personales como globales, abarcan desde aprender a gestionar el dolor crónico para aliviar el estrés, fortalecer el sistema inmunológico y la circulación, a mejorar las relaciones personales conectando de una manera más eficaz con los demás.

Mindfulness para una vida compasiva es el paso clave para aprender a ser más amable y compasivo, primero con uno mismo y luego con los demás, sin actitudes negativas y viviendo la alegría desde el corazón.

ficha técnica

título
MINDFULNESS PARA UNA VIDA COMPASIVA
isbn 978-84-16192-53-3
fecha de publicación 01/08/2015
número de ediciones 1
datos del libro 144 pags
encuadernación Rústica
idioma Español / Castellano


13,30 €
14,00 €
(Ahorre 5% de dto. por la web)
No disponible

-Recíbalo mañana*

*Si está disponible.
*Pedidos peninsulares antes de las 18:00h.

Envío gratuito*
*Pedidos +50€

-O puede recogerlo en la tienda.

sinopsis
ficha técnica

La compasión es una forma de pensamiento que cambia la vida y que tiene sus raíces en el mindfulness. Los beneficios de esta práctica son tanto personales como globales, abarcan desde aprender a gestionar el dolor crónico para aliviar el estrés, fortalecer el sistema inmunológico y la circulación, a mejorar las relaciones personales conectando de una manera más eficaz con los demás.

Mindfulness para una vida compasiva es el paso clave para aprender a ser más amable y compasivo, primero con uno mismo y luego con los demás, sin actitudes negativas y viviendo la alegría desde el corazón.

título
MINDFULNESS PARA UNA VIDA COMPASIVA

isbn 978-84-16192-53-3
fecha de publicación 01/08/2015
número de ediciones 1
datos del libro 144 pags
encuadernación Rústica
idioma Español / Castellano
compartir libro

más libros del autor

los más vendidos