660 671 515
   Recibe el Boletín clicando aquí

 

MINDFULNESS PER A PRINCIPIANTS

sinopsis

Mindfulness per a principiants és una invitació perquè el lector modifiqui la relació que té amb la seva manera de pensar, sentir, estimar, treballar o jugar; i desperti i encarni de manera plena allò que és en realitat.
Els meditadors principiants (però també els més avançats) descobriran en aquestes pàgines un valuós compendi de les pràctiques i actituds fonamentals que Jon Kabat-Zinn ha desenvolupat després de dècades d'investigació, ensenyament i pràctica. Podem destacar:
-la importància de conectar amb el nostre cos i els nostres sentits;
-anar més enllà de la nostra "història" i conectar amb l'experiència directa;
-estabilitzar la nostra atenció i la presència en mig de les activitats quotidianes;
-els factors mentals fonamentals que provoquen sofriment;
-per què cor ple (heartfulness) és sinònim de mindfulness.
Mindfulness per a principiants proporciona les respostes apropiades per aconseguir que conectem d'una manera més clara, duradora i amorosa amb nosaltres mateixos i el món.

Aquest llibre inclou un CD amb cinc meditacions mindfulness guiades, seleccionades del programa d'audio que va inspirar aquest llibre.

ficha técnica

título
MINDFULNESS PER A PRINCIPIANTS
isbn 9788499882406
fecha de publicación 01/05/2013
editorial KAIROS, S.A.
número de ediciones 1
datos del libro 216 pags
encuadernación Rústica
idioma Catalán


14,25 €
15,00 €
(Ahorre 5% de dto. por la web)

-Recíbalo mañana*

*Si está disponible.
*Pedidos peninsulares antes de las 18:00h.

Envío gratuito*
*Pedidos +50€

-O puede recogerlo en la tienda.

sinopsis
ficha técnica

Mindfulness per a principiants és una invitació perquè el lector modifiqui la relació que té amb la seva manera de pensar, sentir, estimar, treballar o jugar; i desperti i encarni de manera plena allò que és en realitat.
Els meditadors principiants (però també els més avançats) descobriran en aquestes pàgines un valuós compendi de les pràctiques i actituds fonamentals que Jon Kabat-Zinn ha desenvolupat després de dècades d'investigació, ensenyament i pràctica. Podem destacar:
-la importància de conectar amb el nostre cos i els nostres sentits;
-anar més enllà de la nostra "història" i conectar amb l'experiència directa;
-estabilitzar la nostra atenció i la presència en mig de les activitats quotidianes;
-els factors mentals fonamentals que provoquen sofriment;
-per què cor ple (heartfulness) és sinònim de mindfulness.
Mindfulness per a principiants proporciona les respostes apropiades per aconseguir que conectem d'una manera més clara, duradora i amorosa amb nosaltres mateixos i el món.

Aquest llibre inclou un CD amb cinc meditacions mindfulness guiades, seleccionades del programa d'audio que va inspirar aquest llibre.

título
MINDFULNESS PER A PRINCIPIANTS

isbn 9788499882406
fecha de publicación 01/05/2013
editorial KAIROS, S.A.
número de ediciones 1
datos del libro 216 pags
encuadernación Rústica
idioma Catalán
compartir libro

más libros del autor

los más vendidos