Horario: lunes a viernes 10 - 14 y de 16 a 20. Sábados de 10 a 14

 

 

 

 

MINDFULNESS PER A PRINCIPIANTS QR

sinopsis

Mindfulness per a principiants és una invitació perquè el lector modifiqui la relació que té amb la seva manera de pensar, sentir, estimar, treballar o jugar; i desperti i encarni de manera plena allò que és en realitat.
Els meditadors principiants (però també els més avançats) descobriran en aquestes pàgines un valuós compendi de les pràctiques i actituds fonamentals que Jon Kabat-Zinn ha desenvolupat després de dècades d''investigació, ensenyament i pràctica. Podem destacar:

• La importància de conectar amb el nostre cos i els nostres sentits.
• Anar més enllà de la nostra “història” i conectar amb l''experiència directa.
• Estabilitzar la nostra atenció i la presència en mig de les activitats quotidianes.
• Els factors mentals fonamentals que provoquen sofriment.
• Per què cor ple (heartfulness) és sinònim de mindfulness.
Mindfulness per a principiants proporciona les respostes apropiades per aconseguir que conectem d''una manera més clara, duradora i amorosa amb nosaltres mateixos i el món. Aquest llibre inclou cinc meditacions mindfulness guiades, seleccionades del programa d''audio que va inspirar aquest llibre.

ficha técnica

título
MINDFULNESS PER A PRINCIPIANTS QR
isbn 9788499888996
fecha de publicación 01/03/2021
colección Psicología
número de ediciones 1
datos del libro 214 pags
encuadernación Rústica
idioma Español / Castellano

listado de materias relacionadas

14,25 €
15,00 €
(Ahorre 5% de dto. por la web)

-Recíbalo mañana*

*Si está disponible.
*Pedidos peninsulares antes de las 16:00h.

Envío gratuito*
*Pedidos +50€ (Sólo Península y Baleares)

-O puede recogerlo en la tienda.

sinopsis
ficha técnica

Mindfulness per a principiants és una invitació perquè el lector modifiqui la relació que té amb la seva manera de pensar, sentir, estimar, treballar o jugar; i desperti i encarni de manera plena allò que és en realitat.
Els meditadors principiants (però també els més avançats) descobriran en aquestes pàgines un valuós compendi de les pràctiques i actituds fonamentals que Jon Kabat-Zinn ha desenvolupat després de dècades d''investigació, ensenyament i pràctica. Podem destacar:

• La importància de conectar amb el nostre cos i els nostres sentits.
• Anar més enllà de la nostra “història” i conectar amb l''experiència directa.
• Estabilitzar la nostra atenció i la presència en mig de les activitats quotidianes.
• Els factors mentals fonamentals que provoquen sofriment.
• Per què cor ple (heartfulness) és sinònim de mindfulness.
Mindfulness per a principiants proporciona les respostes apropiades per aconseguir que conectem d''una manera més clara, duradora i amorosa amb nosaltres mateixos i el món. Aquest llibre inclou cinc meditacions mindfulness guiades, seleccionades del programa d''audio que va inspirar aquest llibre.

título
MINDFULNESS PER A PRINCIPIANTS QR

isbn 9788499888996
fecha de publicación 01/03/2021
colección Psicología
número de ediciones 1
datos del libro 214 pags
encuadernación Rústica
idioma Español / Castellano
compartir libro

más libros del autor

los más vendidos