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sábado 18 de noviembre

Dedicación de las Basílicas de San Pedro y San Pablo
Dedicación de las Basílicas de San Pedro y San Pablo

 

Memoria libre

Después de su martirio, el cuerpo de Pedro, el ‘buen pastor’, fue sepultado en el Vaticano y el de Pablo, el ‘maestro de vida’, en el camino de Ostia. En el siglo IV, Constantino erigió las correspondientes basílicas: hacia el 350, en el Vaticano; y hacia el 390 en la Vía Ostiense. ‘Los méritos y las virtudes, que superan toda ponderación, de estos dos hombres, no los hemos de considerar disociados: la elección les unió, el trabajo les hizo parecidos, la muerte les igualó’ (San León Magno, Sermón 82).

Oración colecta

Defiende a tu Iglesia, Señor, con la protección de los apóstoles, y, pues ha recibido por ellos el primer anuncio del Evangelio, reciba también por su intercesión, aumento de gracia hasta el fin de los tiempos.

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PILATES -SALLY SEARLE-9789089987631

PILATES

sinopsis

Conecte de nuevo el cuerpo y la mente, y dele un enfoque más sano y relajado a su vida.

El método Pilates le propone un programa equilibrado para tonificar los músculos, corregir la alineación corporal, y mejorar la postura y la coordinación. Este libro muestra cómo optimizar la pose, aumentar la fuerza física y conseguir un vientre plano con un entrenamiento de menos de diez minutos diarios. Con sus consejos para la respiración, técnicas de visualización, y ejercicios de estiramientos y relajación, esta guía es ideal para todos los que deseen mejorar su bienestar físico y mental.

• Repasa los principios del método de gimnasia Pilates

• Adecuado tanto para principiantes como para avanzados

• Explica los ejercicios paso a paso con ilustrativas fotografías

ficha técnica

título
PILATES
isbn 9789089987631
fecha de publicación 01/01/2017
editorial ILUS BOOKS
colección MANDALAS
número de la colección 9882
número de ediciones 1
datos del libro 224 pags
encuadernación Rústica
idioma Español / Castellano

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