La Misa de cada día

Más información aquí

 

 

cerrar

martes 23 de enero

Semana III del tiempo ordinario

San Ildefonso, obispo
San Ildefonso, obispo

 

Memoria obligatoria

Nacido en Toledo (607), recibió una brillante formación, y siendo abad del monasterio de Agalí (Toledo) y obispo de Toledo (657), empleó sus esfuerzos en acercar la Biblia y la doctrina de la tradición patrística al pueblo: ‘El que se entrega de lleno a meditar la Escritura, indaga la sabiduría de sus predecesores y estudia las profecías, examina las explicaciones de autores famosos y penetra por parábolas intrincadas el misterio de proverbios y enigmas. Muchos alabarán su inteligencia, y su fama vivirá por generaciones’.

Oración colecta

Dios todopoderoso, que hiciste a San Ildefonso insigne defensor de la virginidad de María; concede a los que creemos en este privilegio de la Madre de tu Hijo, sentirnos amparados por su poderosa y materna intercesión.

PILATES -SALLY SEARLE-9789089987631

PILATES

sinopsis

Conecte de nuevo el cuerpo y la mente, y dele un enfoque más sano y relajado a su vida.

El método Pilates le propone un programa equilibrado para tonificar los músculos, corregir la alineación corporal, y mejorar la postura y la coordinación. Este libro muestra cómo optimizar la pose, aumentar la fuerza física y conseguir un vientre plano con un entrenamiento de menos de diez minutos diarios. Con sus consejos para la respiración, técnicas de visualización, y ejercicios de estiramientos y relajación, esta guía es ideal para todos los que deseen mejorar su bienestar físico y mental.

• Repasa los principios del método de gimnasia Pilates

• Adecuado tanto para principiantes como para avanzados

• Explica los ejercicios paso a paso con ilustrativas fotografías

ficha técnica

título
PILATES
isbn 9789089987631
fecha de publicación 01/01/2017
editorial ILUS BOOKS
colección MANDALAS
número de la colección 9882
número de ediciones 1
datos del libro 224 pags
encuadernación Rústica
idioma Español / Castellano

listado de materias relacionadas

7,55 €
7,95 €
(Ahorre 5% de dto. por la web)

-Portes gratuitos*
*Pedidos +50€.

-Recíbalo mañana*

*Si está disponible.
*Pedidos peninsulares antes de las 18:00h.

-O puede recogerlo en la tienda.

los más vendidos