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domingo 19 de noviembre

Santa Matilde
Santa Matilde

Monja en Helfta (Alemania), de notable espiritualidad (1241-1298).

RECUPERARSE PARA VIVIR -KENNEDY LAWFORD, CHRISTOPHE-978-84-16233-77-9

RECUPERARSE PARA VIVIR

COMO ELIMINAR CUALQUIER HABITO Y DOMINAR CUALQUIER ADICCIÓN

sinopsis

Recuperarse para vivir es el primer libro que relaciona las siete "compulsiones tóxicas" -alcohol, drogas, juego, trastornos alimentarios, acumulación compulsiva, trastornos sexuales y tabaco- con la química del cerebro y los genes, y muestra cómo una modificación de la conducta junto a los tratamientos terapéuticos adecuad os puede neutralizar esos desequilibrios, gracias a la innata capacidad de adaptación del cerebro. Recuperarse para vivir es al mismo tiempo un libro de autodiagnóstico y autotratamiento que te permitirá averiguar si tus malos hábitos se están convirtiendo en adicciones. También te muestra cómo sanar el problema, tanto si se trata de un hábito nocivo que quieres dominar como si la adicción ya se ha desarrollado totalmente. Incluye los consejos de cien expertos mundiales en adicciones y rehabilitación. Por primera vez un libro revela cómo muchas de las personas que creen que solo padecen una adicción se ven afectadas por "trastornos concurrentes". Alguien con un problema de alcoholismo, por ejemplo, también puede tener un problema con el tabaco y el juego. Por esto cuando se intenta tratar un solo trastorno sin abordar también los otros, a menudo el índice de recaída es elevado. Este libro muestra cómo todas las compulsiones graves y destructivas están interconectadas, y además provee de un extenso y efectivo plan de tratamiento, algo sin precedentes en el campo de los libros de autoayuda.

ficha técnica

título
RECUPERARSE PARA VIVIR
isbn 978-84-16233-77-9
fecha de publicación 01/06/2015
número de ediciones 1
datos del libro 467 pags
encuadernación Rústica
idioma Español / Castellano


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