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Día Internacional de la Juventud

Santa Juana Francisca de Chantal

Viuda del barón de Chantal, conoce a San Francisco de Sales con quien funda la Orden de la Visitación de María (1619).

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SÉ AMABLE CONTIGO MISMO

EL ARTE DE LA COMPASIÓN HACIA UNO MISMO

sinopsis

La búsqueda incansable de una autoestima sana se ha convertido en una religión tiránica. Nuestra cultura ultra competitiva nos indica que tenemos que estar por encima de la media para sentirnos bien con nosotros mismos, pero siempre hay alguien más atractivo, más brillante o más inteligente.Por suerte, existe una alternativa a la autoestima y muchos expertos consideran que representa un camino mejor y más eficaz hacia la felicidad: la compasión hacia uno mismo. La investigación llevada a cabo por Kristin Neff y otros importantes psicólogos indica que las personas que se muestran compasivas con sus fracasos y sus imperfecciones disfrutan de un mayor bienestar que aquellas que se juzgan a sí mismas continuamente.

ficha técnica

título
SÉ AMABLE CONTIGO MISMO
isbn 978-84-493-3198-5
fecha de publicación 10/03/2016
número de ediciones 1
datos del libro 326 pags
encuadernación Rústica
idioma Español / Castellano

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La búsqueda incansable de una autoestima sana se ha convertido en una religión tiránica. Nuestra cultura ultra competitiva nos indica que tenemos que estar por encima de la media para sentirnos bien con nosotros mismos, pero siempre hay alguien más atractivo, más brillante o más inteligente.Por suerte, existe una alternativa a la autoestima y muchos expertos consideran que representa un camino mejor y más eficaz hacia la felicidad: la compasión hacia uno mismo. La investigación llevada a cabo por Kristin Neff y otros importantes psicólogos indica que las personas que se muestran compasivas con sus fracasos y sus imperfecciones disfrutan de un mayor bienestar que aquellas que se juzgan a sí mismas continuamente.

título
SÉ AMABLE CONTIGO MISMO

isbn 978-84-493-3198-5
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