660 671 515
   Recibe el Boletín clicando aquí

 

SPORT & COOK

MENJAR MÉS NATURAL PER ACONSEGUIR MILLORS RESULTATS EN L''ESPORT

sinopsis

En general, la gent sol associar l''esport amb els carbohidrats i la proteïna animal. I potser també amb els complements alimentaris que es venen a l''engròs per internet.
Però això és perquè encara no han llegit aquest llibre, que ofereix una perspectiva totalment diferent. Per a Astrid Barqué, si vols aconseguir els millors resultats, tria menjar natural.
Aparca la monotonia de la pasta i el pollastre, i descobreix com incorporar aliments naturals per aconseguir el màxim rendiment, ara i al llarg de la teva vida. Fes-te les teves barretes energètiques (senzilles de preparar i econòmiques), explora els batuts recuperadors, busca alternatives al sucre, tasta les altres proteïnes i abandona els prejudicis. Perquè d''altres ja ho han fet i els ha anat molt bé.
En aquest llibre, l''autora parla amb alguns dels millors esportistes del país (ultrafondistes, esquiadors, triatletes, alpinistes...) i comparteix amb els lectors els seus consells d''alimentació, i també més de 50 receptes fàcils, pràctiques i saludables, especialment pensades per als que no tenen gaire temps perquè després han de marxar a entrenar.

ficha técnica

título
SPORT & COOK
isbn 978-84-8330-863-9
fecha de publicación 01/12/2015
número de ediciones 1
datos del libro 100 pags
encuadernación Rústica
idioma Catalán


19,00 €
20,00 €
(Ahorre 5% de dto. por la web)

-Recíbalo mañana*

*Si está disponible.
*Pedidos peninsulares antes de las 17:00h.

Envío gratuito*
*Pedidos +50€

-O puede recogerlo en la tienda.

sinopsis
ficha técnica

En general, la gent sol associar l''esport amb els carbohidrats i la proteïna animal. I potser també amb els complements alimentaris que es venen a l''engròs per internet.
Però això és perquè encara no han llegit aquest llibre, que ofereix una perspectiva totalment diferent. Per a Astrid Barqué, si vols aconseguir els millors resultats, tria menjar natural.
Aparca la monotonia de la pasta i el pollastre, i descobreix com incorporar aliments naturals per aconseguir el màxim rendiment, ara i al llarg de la teva vida. Fes-te les teves barretes energètiques (senzilles de preparar i econòmiques), explora els batuts recuperadors, busca alternatives al sucre, tasta les altres proteïnes i abandona els prejudicis. Perquè d''altres ja ho han fet i els ha anat molt bé.
En aquest llibre, l''autora parla amb alguns dels millors esportistes del país (ultrafondistes, esquiadors, triatletes, alpinistes...) i comparteix amb els lectors els seus consells d''alimentació, i també més de 50 receptes fàcils, pràctiques i saludables, especialment pensades per als que no tenen gaire temps perquè després han de marxar a entrenar.

título
SPORT & COOK

isbn 978-84-8330-863-9
fecha de publicación 01/12/2015
número de ediciones 1
datos del libro 100 pags
encuadernación Rústica
idioma Catalán
compartir libro

más libros del autor

los más vendidos