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domingo 19 de noviembre

Santa Matilde
Santa Matilde

Monja en Helfta (Alemania), de notable espiritualidad (1241-1298).

TU MENTE ES TUYA-LOBERG, KRISTIN / BROGAN, KELLY-9788479539597

TU MENTE ES TUYA

LA VERDAD SOBRE LA DEPRESIÓN FEMENINA. ¿ENFERMEDAD O SÍNTOMA?

sinopsis

Una obra revolucionaria que aborda las características específicas de la depresión entre mujeres.
Ofrece un programa integral para recuperar la salud mental sin necesidad de medicación.
La autora propone cambios en la alimentación, desintoxicación del entorno, hábitos de descanso y técnicas para combatir el estrés.

La doctora Kelly Brogan, una eminencia mundial en el campo de la psiquiatría, la neurología cognitiva y la medicina psicosomática, presenta un novedoso paradigma para el tratamiento de la depresión y sus primos hermanos, tales como la angustia, el cansancio crónico, la irritabilidad, los ataques de pánico o el insomnio: sana el cuerpo y sanarás la mente.

La depresión y otros trastornos mentales, afirma Kelly Brogan, no se deben a un desequilibrio en la química cerebral, como viene afirmando la medicina, sino al estilo de vida y a condiciones fisiológicas que tienen su origen lejos del cerebro, en órganos como el intestino y la tiroides.

Basándose en estudios publicados y contrastados, la psiquiatra y neuróloga propone sencillas estrategias para recuperar la alegría de vivir sin recurrir a los fármacos ni a largas sesiones de psicoterapia, que incluyen cambios en la dieta, suplementos naturales, sueño y desintoxicación.

Una obra rigurosa, valiente y novedosa que nos garantiza una transformación radical, tanto física como mental.

ficha técnica

título
TU MENTE ES TUYA
isbn 9788479539597
fecha de publicación 01/11/2016
editorial Urano
colección SUSHI BOOKS
número de la colección 10000
número de ediciones 1
datos del libro 379 pags
encuadernación Carpeta
idioma Español / Castellano

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