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martes 17 de julio

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Santas Justa y Rufina
Santas Justa y Rufina

Ceramistas en Sevilla, ofrecieron sus vidas antes que ofrecer sus jarrones para una procesión pagana (304).

TU PRIMERA SESIÓN DE RESPIRACIÓN CONSCIENTE-VIDAL MELERO, ALEJANDRA-9788494240591

TU PRIMERA SESIÓN DE RESPIRACIÓN CONSCIENTE

sinopsis

Respirar bien es una fuente de salud y un fantástico recurso para relajarnos. Una respiración consciente, profunda, pausada y adecuada en cada momento repercute de forma beneficiosa en nuestra salud y activa la producción de serotonina, el mejor antidepresivo natural. Y tú, ¿respiras correctamente?
La mayor parte de nosotros usamos tan solo el 30 % de nuestra capacidad respiratoria. ¿Quieres saber cómo respirar correctamente y aumentar así tu salud y tu bienestar?
Tu primera sesión de respiración consciente te ofrece sencillas y útiles técnicas para alcanzar este objetivo. ¡Empieza a respirar!
En este libro encontrarás:
? Los valores y los principios de la respiración consciente.
? Prácticos paso a paso para tus sesiones.
? Un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta.
Toma aire y ¡no te olvides de sonreír!

ficha técnica

título
TU PRIMERA SESIÓN DE RESPIRACIÓN CONSCIENTE
isbn 9788494240591
fecha de publicación 01/07/2014
número de ediciones 1
datos del libro 60 pags
dimensiones 19,20 x 14,00 cm
encuadernación Cartoné
idioma Español / Castellano


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