‘Uno de los primeros errores en los que caemos es pensar que meditar es tan solo vaciar la mente y relajarse. La meditaci\u00f3n puede ser tambi\u00e9n algo din\u00e1mico, de carga energ\u00e9tica, con cantos y sonidos, un ejercicio de \u00e9xtasis o catarsis, hasta una forma de placer t\u00e1ntrico\u2026 Son muchas las sendas de meditaci\u00f3n. Descubrirlas es la aspiraci\u00f3n de este libro que quiere aproximar la meditaci\u00f3n a todos los p\u00fablicos. Cada persona es libre de escoger la forma de meditaci\u00f3n que mejor le vaya, seg\u00fan su car\u00e1cter o estadio vital’.<\/p>\n
El cielo es ahora, pero en lugar de experimentar esa dicha nos dejamos llevar por una mente parlanchina que nos distrae y nos aleja de nuestro centro. Un compendio de las tradiciones orientales que han explorado los m\u00e9todos para vivir la vida de una forma plena con la herramienta de la meditaci\u00f3n, que pone a raya la mente y hace florecer virtudes ben\u00e9ficas como la serenidad, la compasi\u00f3n o la intuici\u00f3n.<\/p>\n
Se juntan las experiencias del autor, que ha recorrido el mundo buscando la esencia de cada tradici\u00f3n y la explicaci\u00f3n de los matices de cada una de ellas: hinduismo, budismo, tantra, zen, tao\u00edsmo… Tambi\u00e9n se dedica un cap\u00edtulo a meditaciones encaradas a un objetivo concreto, como relajarse, recargar energ\u00eda, tomar decisiones o propiciar la prosperidad entre otras. Un gran libro para saber y para sanar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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