Poco a poco las personas mayores van tomando conciencia de la necesidad de ejercitar su memoria. Por el momento esto se produce cuando la persona tiene conciencia de p\u00e9rdida de memoria respecto a a\u00f1os anteriores, pero es recomendable generar h\u00e1bitos de conducta saludables durante el proceso de envejecimiento, de esta manera mantendremos las funciones cognitivas en optimas condiciones.Ejercicios para mejorar la Memoria-2 es la continuaci\u00f3n de Ejercicios para mejorar la Memoria y, por tanto, el nivel de dificultad que presenta es superior. Va dirigido a todas aquellas personas interesadas en mejorar su memoria individualmente, se trata de un programa de prevenci\u00f3n y promoci\u00f3n de la salud. Es un instrumento que facilita el ejercicio mental de una forma entretenida y variada. Se presentan 180 ejercicios de dificultad creciente que inciden en diferentes capacidades cognitivas y refuerza diferentes mnemot\u00e9cnicas. Los ejercicios se estructuran en grupos de cinco y se distribuyen en 36 sesiones. Puede ser utilizado tambi\u00e9n por profesionales que intervienen con personas mayores como complemento al Programa de Entrenamiento de la Memoria o como complemento a los Talleres de memoria.Anna Puig es Doctora en Psicolog\u00eda por la Universidad de Barcelona. Desarrolla su actividad profesional como especialista en programas de psicoestimulaci\u00f3n en el \u00e1mbito gerontol\u00f3gico. Sobre esta tem\u00e1tica tiene publicados el Programa de Psicoestimulaci\u00f3n Preventiva, el Programa de Entrenamiento de la Memoria, Ejercicios para mejorar la Memoria y Ejercicios para mejorar la Cognici\u00f3n en esta misma editorial.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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