La Asertividad es la capacidad de autoafirmar los propios gustos, valores e intereses sin ofender ni crear conflictos con los dem\u00e1s.
\u00bfPara qu\u00e9 puede ser \u00fatil la Asertividad? Para todo tipo de situaciones en las que necesitemos velar por nosotros mismos y nuestros intereses, como pueden ser situaciones de acoso laboral, conflictos familiares, malentendidos…De todo ello nos van a hablar cinco amigos: Ra\u00fal, Carla, Manu, Alba y \u00c1lex. Son chicos y chicas normales, que te puedes encontrar en cualquier barrio y que en este libro nos permiten indagar en su mundo.
As\u00ed, conoceremos a nuestros personajes internos, esos que todos tenemos y que, de tanto querer protegernos, a veces nos juegan malas pasadas.
Por suerte, todo se puede cambiar y cualquier conducta puede ser modificada a favor de sentirnos coherentes y en paz con nosotros mismos y con los dem\u00e1s.
En este libro leer\u00e1s las historias de Ra\u00fal, Carla, Manu, Alba y \u00c1lex y tambi\u00e9n una descripci\u00f3n m\u00e1s profunda de la asertividad y la autoestima. Asimismo, encontrar\u00e1s muchas pautas para lograr sentirte bien y respetarte a ti mismo, en primer lugar, y en consecuencia a los dem\u00e1s.
Olga Castanyer Mayer-Spiess, Psic\u00f3loga Especialista en Psicolog\u00eda Cl\u00ednica, Psic\u00f3loga y Psicoterapeuta Europea por la EFPA.
Desde hace m\u00e1s de 30 a\u00f1os se ha especializado en el tema de la Asertividad y la Autoestima, y de su aplicaci\u00f3n en el \u00e1mbito cl\u00ednico y educativo. Dirige y ejerce la psicoterapia en el Centro Psicol\u00f3gico SIJE en Madrid.
Dirige la colecci\u00f3n Serendipity, de la editorial Descl\u00e9e De Brouwer. Actualmente se dedica a la pr\u00e1ctica cl\u00ednica, a impartir cursos de diferentes modalidades y a divulgar por diferentes medios temas de Asertividad y Autoestima.
Elena Villar Torralba (Madrid, 1989) es ilustradora y dise\u00f1adora gr\u00e1fica. Curs\u00f3 sus estudios en CICE, Escuela Profesional de Nuevas Tecnolog\u00edas de Madrid.
Desde entonces ha realizado proyectos de desarrollo de imagen corporativa para empresas, dise\u00f1o de personajes para videojuegos e ilustraci\u00f3n en m\u00faltiples campos (ilustraci\u00f3n cient\u00edfica para art\u00edculos y tesis doctorales, mural decorativo, ilustraci\u00f3n editorial).Actualmente reside en Madrid y realiza trabajos de ilustraci\u00f3n y dise\u00f1o como freelance.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
CASTANYER, OLGA ; VILLAR, ELENA<\/p>\n","protected":false},"featured_media":379944,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"om_disable_all_campaigns":false,"rs_blank_template":"","rs_page_bg_color":"","slide_template_v7":"","inline_featured_image":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"product_brand":[],"product_cat":[179,377],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-379941","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-autoajuda-i-salut-mental","7":"product_cat-autoayuda-y-salud-mental","9":"first","10":"instock","11":"taxable","12":"shipping-taxable","13":"purchasable","14":"product-type-simple"},"acf":{"editorial":[{"ID":6179,"post_author":"3","post_date":"2022-07-28 17:46:36","post_date_gmt":"2022-07-28 15:46:36","post_content":"","post_title":"DESCLEE DE BROUWER","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"desclee-de-brouwer","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2022-07-28 17:46:36","post_modified_gmt":"2022-07-28 15:46:36","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"http:\/\/dev.claret.cat\/editorial\/desclee-de-brouwer\/","menu_order":0,"post_type":"editorial","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"autores-libros":[{"ID":379940,"post_author":"3","post_date":"2023-02-02 12:31:13","post_date_gmt":"2023-02-02 11:31:13","post_content":"","post_title":"ELENA VILLAR","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"elena-villar","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2023-02-02 12:31:13","post_modified_gmt":"2023-02-02 11:31:13","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/www.claret.cat\/autor\/elena-villar\/","menu_order":0,"post_type":"autor","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":345285,"post_author":"3","post_date":"2023-01-13 21:32:13","post_date_gmt":"2023-01-13 20:32:13","post_content":"","post_title":"OLGA CASTANYER","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"olga-castanyer","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2023-01-13 21:32:13","post_modified_gmt":"2023-01-13 20:32:13","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/www.claret.cat\/autor\/olga-castanyer\/","menu_order":0,"post_type":"autor","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"autor":"CASTANYER, OLGA ; VILLAR, ELENA","codart":"843303211","libros-coleccion":"Serendipity","ediciones":"1","encuadernacion":"Carton\u00e9","fecha_de_publicacion":"30\/01\/2023","novedad":"1","paginas":"178","subtitulo":"","orden":"0","portada":"0","idioma":"spa","booktrailer":"","resenas":""},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.claret.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product\/379941","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.claret.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.claret.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.claret.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/379944"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.claret.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=379941"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.claret.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=379941"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.claret.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=379941"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.claret.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=379941"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}