Elizabeth Clap\u00e9s, @esmipsicologa, presenta la gu\u00eda m\u00e1s completa para superar una ruptura y aprender a convivir uno mismo. Aunque sepas que debes dejar ir una relaci\u00f3n, \u00bfc\u00f3mo enfrentarse a todo lo que se te viene encima? Cuando conocemos a alguien, no nos planteamos que esa relaci\u00f3n pueda romperse alg\u00fan d\u00eda. Pero pasa, y aunque los finales sean algo normal y hasta necesario, pueden ser uno de los momentos de mayor vulnerabilidad de nuestra vida.Sin embargo, si tenemos las herramientas para sobrellevarla, una ruptura tambi\u00e9n puede suponer un punto de inflexi\u00f3n vital que nos brinde la oportunidad de conocernos en profundidad y aprender a estar con nosotros mismos. Vas a sanar. Vas a estar bien. Vas a reconstruirte y vas a florecer.\u201cCon las rupturas sucede algo que no pasa con todas las circunstancias vitales adversas, y es que siempre nos ense\u00f1an algo. Algunas nos ense\u00f1an aquello que no vamos a volver a permitir a nadie m\u00e1s, otras nos muestran c\u00f3mo no queremos volver a comportarnos, lo que necesitamos en funci\u00f3n de nuestra forma de ser o c\u00f3mo lidiar con la soledad para no acabar saltando de relaci\u00f3n en relaci\u00f3n por miedo a la solter\u00eda.\u201dESTE LIBRO ES PARA TI SI: Si lo has intentado todo y ves que tu relaci\u00f3n no funciona Si te acaban de dejar y sientes que se te viene el mundo encima Si algo dentro de ti te dice que no es ah\u00ed donde quieres estarSi tu relaci\u00f3n termin\u00f3 hace tiempo y sientes que no lo has superado Si est\u00e1s en una relaci\u00f3n t\u00f3xica y no sabes c\u00f3mo salir de ella Si te cuesta disfrutar de tu soledadSi necesitas aprender a estar contigo CON ESTE LIBRO APRENDER\u00c1S A: Enfrentarte al final de una relaci\u00f3n Gestionar el dueloDejar atr\u00e1s la culpa Cuidar de ti y de tu autoestima Ponerte normas para no caer en trampasDistinguir lo que quieres y lo que no en futuras relaciones Identificar el maltrato Disfrutar de tu soledad Redescubrirte y reconstruirte a ti misma<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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