LA FELICIDAD Y EL BIENESTAR EST\u00c1N EN NUESTRA QU\u00cdMICA CEREBRAL. Endorfinas, serotonina, dopamina, oxitocina: convi\u00e9rtelas en herramientas con las que podr\u00e1s combatir el estr\u00e9s, la ansiedad, los miedos y la tristeza, y consigue lo que te propongas. Neurociencia para poner a punto tu cerebro y mejorar tu vida y tu salud mental.Solemos pensar que nuestro cerebro lo controla todo, pero el resto de nuestros \u00f3rganos \u2013el coraz\u00f3n, el h\u00edgado, los pulmones, los ri\u00f1ones o el intestino\u2013 tambi\u00e9n tienen memoria neuronal y mucho que ver con lo que sentimos, lo que padecemos y c\u00f3mo expresamos estas emociones. Descubre c\u00f3mo funciona la qu\u00edmica de la felicidad y aprender\u00e1s que, a menudo, eres m\u00e1s lo que sientes que lo que piensas. El cerebro es muy inteligente, pero no tan listo como se cree: est\u00e1 en tu mano conseguir que tu mente no te domine, sino que seas t\u00fa quien la controle a ella, para as\u00ed lograr lo que te propongas. Ana Asensio te ofrece las herramientas necesarias para sentar las bases de una vida plena, en sinton\u00eda con tu cuerpo, y gobernada siempre por una actitud positiva.Rese\u00f1as de Vidas en positivo:
\u00abUna sencilla receta para afrontar el d\u00eda a d\u00eda y encontrar la felicidad donde antes s\u00f3lo hab\u00eda autocompasi\u00f3n y negatividad.\u00bb
Telva \u00abImprescindible. Libro ligero, cercano, que te engancha y te abre los ojos. Solo tengo buenas palabras para la autora que, sin duda, ha cambiado mi forma de ver la vida! De obligatoria lectura.\u00bb
Lector de Amazon<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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