LA TEVA SALUT COMENÇA AQUÍ
APRÈN A CUIDAR-TE I GAUDEIX D''UNA VIDA SANA
VERDAGUER, XEVI
21,90 €
20,81 €
Enviament gratuït en comandes superiors a 50€ (Espanya peninsular i Balears)
O podeu recollir-lo a la botiga. L’horari de llibreria és de dilluns a divendres de 10h a 14h i de 16h a 20h i dissabtes de 10h a 14h.
Disponible demà en funció de les nostres existències. Comandes abans de les 16h.
LA TEVA SALUT COMENÇA AQUÍ
APRÈN A CUIDAR-TE I GAUDEIX D''UNA VIDA SANA
VERDAGUER, XEVI
REVOLUCIONAR LA TEVA SALUT ESTÀ A LES TEVES MANS. Xevi Verdaguer va ser el primer a parlar de microbiota. Ara torna per portar la nostra salut un estat superior. L”intestí juga un paper vital en la conducta i en les emocions, i també en els sistemes nerviós, immunitari i endocrí. Tant és així que la teva salut física i mental depèn del seu equilibri, però si, a més, no tens en compte altres factors igual d”importants, no gaudiràs mai d”un benestar general. En aquest llibre descobriràs els últims avenços científics que vetllen per la vida i la salut de les persones. Si coneixes el que amaguen els teus gasos i la relació de la microbiota amb el cervell, amb el sistema immunitari i amb l”intestí, sabràs com detectar i pal·liar la temuda inflamació. També aprendràs com netejar l”intestí i el cervell, i els beneficis de seguir els ritmes circadians. L”objectiu és motivar-te a fer canvis sostenibles tot proporcionant-te eines i consells que et convertiran en una font de vitalitat i d”inspiració per als altres.