EJERCICIOS DE AGILIDAD MENTAL

Tener olvidos o despistes de memoria en momentos puntuales es algo inevitable en el desarrollo “normal” de nuestra vida cotidiana. Lo que ya no es normal es que esos fallos se produzcan habitualmente y encima no hagamos nada por remediarlo. Olvidar una cita, tener una palabra en la punta de la lengua o no saber dónde se han dejado las gafas es algo que no sólo ocurre a las personas mayores, sino que nos sucede en cualquier etapa de nuestra vida. Pero quizás en la llamada 3ª edad es cuando estos despistes más llegan a preocupar, y se genera un temor de no saber cómo actuar ante esta situación.Mediante este libro se pretende que el lector que quiera potenciar personalmente su mente día a día, encuentre en él una serie de ejemplos concretos y diversos con los que estimular y agilizar todos los aspectos cognitivos que harán que su memoria sea ese “perfume del alma” que envuelve todas sus vivencias y recuerdos.Ignacio Olivar Noguera es Terapeuta Ocupacional por la Universidad de Zaragoza. Desarrolla su actividad profesional principalmente en Centros de Mayores dependientes del Ayuntamiento de Zaragoza y del Instituto Aragonés de Servicios Sociales. A su vez es autor del libro “Su memoria, ¿preocupación o afición?” (2006).