AYUNAR

El autor recoge en esta obra los conocimientos y consejos de los Padres de la Iglesia y de los monjes primitivos para ayunar con éxito; lo hace a través de siete capítulos: La práctica del ayuno en la Iglesia primitiva, El ayuno como remedio para el cuerpo y para el alma, El ayuno como lucha contra vicios y pasiones, El ayuno y la oración, El ayuno como camino hacia la iluminación, El ayuno hoy día y Propuesta para una semana de ayuno.
Ya en sus primeros siglos, la Iglesia estableció una serie de reglas para el correcto ayuno. Sin embargo, en la actualidad estas reglas se han ido reduciendo cada vez más, hasta carecer casi de sentido. Esta obra se dirige a todas aquellas personas que buscan una renovación del cuerpo y del alma a través del ayuno.