SÉ AMIGO DE TI MISMO. MANUAL DE AUTOESTIMA

MANUAL DE AUTOESTIMA

‘Sé amigo de ti mismo’, recomienda el maestro a su discípulo en un antiguo relato hindú transmitido por Tony de Mello en uno de sus libros: ‘y tu yo te dejará en libertad para amar a tu prójimo’.

La psicología humanista está plenamente de acuerdo con esta recomendación. Todos sin excepción -mujeres y hombres, niños y adolescentes- necesitamos una aceptación fundamental de nuestro ser y de nuestra manera de ser, un sano amor de nosotros mismos, una autoestima suficiente, para avanzar en nuestro desarrollo personal e interpersonal.

A juzgar por el número de libros publicados y de cursos ofertados, especialmente a partir de los años ochenta, existe entre nosotros un creciente interés por la autoestima.

JOSÉ-VICENTE BONET, jesuita formado y formador en el Instituto ‘Sádhana’ (Lonavla, India), fundado por Tony de Mello, y actualmente miembro del Centro ‘Arrupe’ de Valencia, ha facilitado numerosos cursos y talleres de Autoestima tanto en la India como en España. En este manual comparte su reflexion y su experiencia personal y profesional en un estilo sencillo y ameno, utilizando casos reales, anécdotas y citas de sus autores favoritos. Las ilustraciones son de Antonio-José García Gómez, de Villafranca de los Barros.

‘La experiencia me ha enseñado que sólo cuando uno ha empezado a aceptarse y amarse a sí mismo, es capaz de aceptar y amar a los demás’ (J.L Martín Descalzo).