TAMBIÉN PUEDES DECIR NO

APRENDE A SER ASERTIVO Y DI LO QUE PIENSAS

Guía práctica para saber expresar lo que pensamos en situaciones como: relación padres-hijos, el perdón o cómo ligar. Pautas de Aserividad para tu vida cotidiana

Un comportamiento es asertivo cuando expresamos lo que pensamos, sentimos o deseamos de una manera clara y directa, pero, al mismo tiempo, calmada y amable. Actuar asertivamente no es ser brusco,sí sincero y por encima de todo, es ser honesto. Esta obra pone al día un tema clásico de la Psicología: la asertividad. Los autores, Carmen Pastor y Juan Sevillá reconocidos psicólogos clínicos, abordan las manifestaciones más comunes: como aprender a decir “no”, saber pedir ayuda, formular una crítica, etc., pero actualizan el concepto de asertividad y lo amplían a otras áreas como el perdón, la comunicación sexual, la relación padres-adolescentes o cómo ligar. Esta es un guía repleta de ejemplos y situaciones de la vida cotidiana en los que el lector puede verse reflejado.