EJERCICIOS DE CONTEMPLACIÓN

Ejercicios de contemplación se ha convertido para mucha gente en el libro más trascendental de su vida. Resulta complicado encontrar en la literatura de la búsqueda espiritual del último siglo algún manual que inicie de forma tan sistemática, rigurosa y eficiente a la práctica de la meditación. El método propuesto por Franz Jalics es fácil: prestar atención al cuerpo, al ritmo respiratorio y a la recitación del mantra o palabra sagrada. Quien empiece este camino y persevere en él será conducido a la experiencia del perdón, a la unidad de vida y a la plenitud de lo diario. El lector comprobará de primera mano, si de verdad hace este trayecto, que es factible vivir sin sombra y ser para el mundo aquello a lo que todos hemos sido llamados: luz, simplemente luz.