YOGA. EL ARTE DE LA TRANSFORMACIÓN – TAPA DURA

Conoce nuestro minilibro Yoga, el arte de la transformación.
El Yoga proviene del hinduismo, una de las culturas más complejas y antiguas del mundo. Forma parte de su tradición religiosa, espiritual, cultural y social. La filosofía del yoga nos propone la armonía entre cuerpo y alma.
Vivirla incluye conocer asanas (posturas), meditación, control de la respiración (pranayama), el cuidado de la alimentación y de nuestros propios pensamientos.
Si bien el camino es largo y requiere profundizarlo, en las páginas de este minilibro te ofrecemos una visión completa de como adentrarse en la práctica.
E incluimos -completos- los Sutras de Patanjali, texto inciático para cualquier yoguini.